كراتين مو و انواع روشهاي كراتين مو

بسياري از افراد از ريزش مو رنج مي‌برند. متاسفانه اين عارضه نه تنها مي‌تواند بر روي زيبايي ظاهر تاثير بگذارد، بلكه به عزت نفس فرد نيز آسيب مي‌رساند. يكي از عملي‌ترين روش‌ها براي جبران اين آسيب‌ها، استفاده از اكستنشن مو است. البته اين روش تنها راه حل جلوگيري از ريزش مو نيست.طبق گزارش آكادمي پوست آمريكا، شايع‌ترين علت ريزش مو، يك بيماري به نام ريزش موي ارثي است.

اما به غير از اين عامل، چندين علت ديگر نيز براي ريزش مو وجود دارد كه برخي از آنها عبارتند از:

• استرس عاطفي يا جسمي
• شروع مصرف يك داروي جديد
• بيماري‌هاي خودايمني
• كمبودهاي تغذيه‌اي
• سيگار كشيدن
• استفاده بيش از حد از محصولات شيميايي
• عدم مراقبت از مو
• رژيم غذايي نامناسب
• مشكلات تيروئيدي
• كم‌خوني
• بارداري
• شيمي درماني

البته كه رفع اين مشكلات پزشكي مي‌تواند از ريزش مو جلوگيري كند؛ اما روش‌هاي گياهي نيز يكي از ايمن‌ترين و ارزان‌ترين راه‌ها براي تحريك رشد مو هستند. داشتن موهاي سالم و زيبا باعث مي‌شود اعتماد به نفس بيشتري داشته باشيد.

جلوگيري از ريزش مو با كمك گياهان دارويي

آلوئه‌ورا

آلوئه‌ورا گياهي مؤثر است كه ضمن تحريك رشد مو، به مبارزه با ريزش مو نيز كمك مي‌كند. آلوئه‌ورا جريان خون ارسالي به پوست سر را افزايش مي‌دهد. اين به اين معني است كه مواد مغذي بيشتري به فوليكول‌هاي مو مي‌رسد. اين گياه همچنين حاوي ويتامين‌هاي A ، C و E است كه به گردش سلول‌هاي خوني كمك كرده و رشد سلول‌هاي سالم را ترويج مي‌دهد. بنابراين با استفاده از اين ماده موهاي براقي خواهيد داشت.

1. يك برگ آلوئه‌ورا را باز كرده و ژل داخل آن را به آرامي با قاشق بيرون بياوريد.
2. ژل استخراج شده را روي پوست سر خود بماليد.
3. به آرامي آن را چند دقيقه ماساژ دهيد.
4. اجازه دهيد چند ساعت اين ژل روي پوست سر بماند.
5. سپس با استفاده از شامپوي ملايم موها را بشوييد.
6. اين كار را 2 بار در هفته تكرار كنيد.

رزماري

رزماري نيز رشد مو را تحريك مي‌كند. اين گياه باعث بهبود گردش خون ارسالي به پوست سر مي‌شود. به اين ترتيب مواد مغذي بيشتري به فوليكول‌هاي مو وارد شده و رشد مو ترغيب مي‌شود.

اين گياه همچنين به جلوگيري از سفيد شدن زودرس موها و شوره سر كمك مي‌كند. علاوه بر اين براي درمان خارش پوست سر يك ماده فوق‌العاده است.

• يك مشت برگ تازه رزماري را به 2 تا 3 فنجان آب گرم اضافه كنيد و بگذاريد 15 دقيقه اين تركيب بجوشد.
• سپس برگ‌هاي گياه را از آب جدا كنيد و بگذاريد عصاره به دست آمده خنك شود.
• در هفته چند بار از اين عصاره براي شستشوي مو استفاده كنيد.

روش ديگري براي استفاده از اين گياه وجود دارد كه به شرح زير است:

1. چند قطره عصاره رزماري را به 2 قاشق غذاخوري روغن زيتون يا نارگيل گرم اضافه كنيد.
2. پوست سر خود را با اين تركيب ماساژ دهيد.
3. بعد از 45 دقيقه تا يك ساعت موهاي خود را شامپو كنيد.
4. هفته‌اي 2 يا 3 بار اين درمان را تكرار كنيد.

اسطوخودوس

اسطوخودوس يكي ديگر از گياهان مفيدي است كه به رشد مو و كاهش طاسي كمك مي‌كند. تحقيقات علمي نشان داده‌اند كه اسطوخودوس داراي خواص ضد باكتريايي است و براي مبارزه با عفونت‌هاي پوست سر، شوره سر و پوسته پوسته شدن پوست بسيار مؤثر است.

1. 4 يا 5 قطره اسانس اسطوخودوس را در 2 قاشق غذاخوري روغن نارگيل مخلوط كنيد.
2. اين تركيب را مستقيماً روي پوست سر خود بماليد.
3. حداقل 20 تا 30 دقيقه صبر كنيد.
4. سپس موهاي خود را طبق معمول شامپو كنيد.
5. مي‌توانيد هفته‌اي 2 يا 3 بار اين كار را انجام دهيد.

نعناء

نعناء گياهي ديگر است كه مي‌توانيد از آن براي درمان و جلوگيري از ريزش مو استفاده كنيد. اين گياه نيز گردش خون را در پوست سر تحريك كرده و فوليكول‌هاي مو را تقويت مي‌كند. در نتيجه باعث رشد مو مي‌شود.

1. 5 قطره عصاره نعناء را در 2 قاشق غذاخوري روغن نارگيل يا روغن زيتون ولرم مخلوط كنيد.
2. روغن را روي پوست سر ماساژ داده و 20 دقيقه صبر كنيد.
3. سپس موهاي خود را شامپو كنيد.
4. هفته‌اي 2 بار اين كار را تكرار كنيد.

البته اين نكته را فراموش نكنيد كه استفاده از اين روش‌ها نياز به صبر و حوصله زيادي دارد. اگر مي‌خواهيد مشكل كم‌پشتي موهاي خود را سريع‌تر درمان كنيد مي‌توانيد از روش‌هايي مانند اكستنش مو نيز استفاده كنيد.

بسياري از افراد از ريزش مو رنج مي‌برند. متاسفانه اين عارضه نه تنها مي‌تواند بر روي زيبايي ظاهر تاثير بگذارد، بلكه به عزت نفس فرد نيز آسيب مي‌رساند. يكي از عملي‌ترين روش‌ها براي جبران اين آسيب‌ها، استفاده از اكستنشن مو است. البته اين روش تنها راه حل جلوگيري از ريزش مو نيست.طبق گزارش آكادمي پوست آمريكا، شايع‌ترين علت ريزش مو، يك بيماري به نام ريزش موي ارثي است.

اما به غير از اين عامل، چندين علت ديگر نيز براي ريزش مو وجود دارد كه برخي از آنها عبارتند از:

• استرس عاطفي يا جسمي
• شروع مصرف يك داروي جديد
• بيماري‌هاي خودايمني
• كمبودهاي تغذيه‌اي
• سيگار كشيدن
• استفاده بيش از حد از محصولات شيميايي
• عدم مراقبت از مو
• رژيم غذايي نامناسب
• مشكلات تيروئيدي
• كم‌خوني
• بارداري
• شيمي درماني

البته كه رفع اين مشكلات پزشكي مي‌تواند از ريزش مو جلوگيري كند؛ اما روش‌هاي گياهي نيز يكي از ايمن‌ترين و ارزان‌ترين راه‌ها براي تحريك رشد مو هستند. داشتن موهاي سالم و زيبا باعث مي‌شود اعتماد به نفس بيشتري داشته باشيد.

جلوگيري از ريزش مو با كمك گياهان دارويي

آلوئه‌ورا

آلوئه‌ورا گياهي مؤثر است كه ضمن تحريك رشد مو، به مبارزه با ريزش مو نيز كمك مي‌كند. آلوئه‌ورا جريان خون ارسالي به پوست سر را افزايش مي‌دهد. اين به اين معني است كه مواد مغذي بيشتري به فوليكول‌هاي مو مي‌رسد. اين گياه همچنين حاوي ويتامين‌هاي A ، C و E است كه به گردش سلول‌هاي خوني كمك كرده و رشد سلول‌هاي سالم را ترويج مي‌دهد. بنابراين با استفاده از اين ماده موهاي براقي خواهيد داشت.

1. يك برگ آلوئه‌ورا را باز كرده و ژل داخل آن را به آرامي با قاشق بيرون بياوريد.
2. ژل استخراج شده را روي پوست سر خود بماليد.
3. به آرامي آن را چند دقيقه ماساژ دهيد.
4. اجازه دهيد چند ساعت اين ژل روي پوست سر بماند.
5. سپس با استفاده از شامپوي ملايم موها را بشوييد.
6. اين كار را 2 بار در هفته تكرار كنيد.

رزماري

رزماري نيز رشد مو را تحريك مي‌كند. اين گياه باعث بهبود گردش خون ارسالي به پوست سر مي‌شود. به اين ترتيب مواد مغذي بيشتري به فوليكول‌هاي مو وارد شده و رشد مو ترغيب مي‌شود.

اين گياه همچنين به جلوگيري از سفيد شدن زودرس موها و شوره سر كمك مي‌كند. علاوه بر اين براي درمان خارش پوست سر يك ماده فوق‌العاده است.

• يك مشت برگ تازه رزماري را به 2 تا 3 فنجان آب گرم اضافه كنيد و بگذاريد 15 دقيقه اين تركيب بجوشد.
• سپس برگ‌هاي گياه را از آب جدا كنيد و بگذاريد عصاره به دست آمده خنك شود.
• در هفته چند بار از اين عصاره براي شستشوي مو استفاده كنيد.

روش ديگري براي استفاده از اين گياه وجود دارد كه به شرح زير است:

1. چند قطره عصاره رزماري را به 2 قاشق غذاخوري روغن زيتون يا نارگيل گرم اضافه كنيد.
2. پوست سر خود را با اين تركيب ماساژ دهيد.
3. بعد از 45 دقيقه تا يك ساعت موهاي خود را شامپو كنيد.
4. هفته‌اي 2 يا 3 بار اين درمان را تكرار كنيد.

اسطوخودوس

اسطوخودوس يكي ديگر از گياهان مفيدي است كه به رشد مو و كاهش طاسي كمك مي‌كند. تحقيقات علمي نشان داده‌اند كه اسطوخودوس داراي خواص ضد باكتريايي است و براي مبارزه با عفونت‌هاي پوست سر، شوره سر و پوسته پوسته شدن پوست بسيار مؤثر است.

1. 4 يا 5 قطره اسانس اسطوخودوس را در 2 قاشق غذاخوري روغن نارگيل مخلوط كنيد.
2. اين تركيب را مستقيماً روي پوست سر خود بماليد.
3. حداقل 20 تا 30 دقيقه صبر كنيد.
4. سپس موهاي خود را طبق معمول شامپو كنيد.
5. مي‌توانيد هفته‌اي 2 يا 3 بار اين كار را انجام دهيد.

نعناء

نعناء گياهي ديگر است كه مي‌توانيد از آن براي درمان و جلوگيري از ريزش مو استفاده كنيد. اين گياه نيز گردش خون را در پوست سر تحريك كرده و فوليكول‌هاي مو را تقويت مي‌كند. در نتيجه باعث رشد مو مي‌شود.

1. 5 قطره عصاره نعناء را در 2 قاشق غذاخوري روغن نارگيل يا روغن زيتون ولرم مخلوط كنيد.
2. روغن را روي پوست سر ماساژ داده و 20 دقيقه صبر كنيد.
3. سپس موهاي خود را شامپو كنيد.
4. هفته‌اي 2 بار اين كار را تكرار كنيد.

البته اين نكته را فراموش نكنيد كه استفاده از اين روش‌ها نياز به صبر و حوصله زيادي دارد. اگر مي‌خواهيد مشكل كم‌پشتي موهاي خود را سريع‌تر درمان كنيد مي‌توانيد از روش‌هايي مانند اكستنش مو نيز استفاده كنيد.